在这一篇之前，这个目录下所有文章的 summary 都有同一个前缀 —— 不能杀死自己时如何挣扎求生之，但这篇的 summary 突然有一个非常合适但又套不进来的短句，决定把之前所有的都删掉。早就不想困在这个套路了，但没有合适的机会，原来这个机会就是现在！
这篇的标题是去年发在长毛象的一句话，当时想如果某天心境真的达到很平稳，可以发自内心感叹 “活着也没关系” 就写一篇小总结。但直到现在，我也没办法发自内心地说 “活着也没关系”。

上次写这个话题是在 5.17，已经近六个月过去，也应该更新一下状况了。

先是停药。翻看周记，大概是 6.13 ~ 6.19 那一周开始停药。
吃药三个月没有效果，我把无力感转给医生，医生再反射给我，直接无力感加倍。不吃药也就不吃了，现在甚至想不起来有没有戒断反应出现。刚开始担心情绪会跌入比吃药前更可怕的深渊，但直到现在似乎也没出现。毕竟吃药前就是每天都在想死，吃药中也是每天都想死，停药后想死还是想死。甚至因为手头有大量的药，成为随时可以尝试自杀的一种保障，反而心境比之前平静了好多。

停药之后过了一段时间 “正常日子”，准备雅思和 APS 那段时间都在努力像一个认真学习的普通人。
真可怕，现在突然让我回忆那段时间，竟然也想不出自己的状态究竟如何。不过看在雅思顺利考完，APS 也如期结束的份上，应该算是还不错的一段时间。当我有一个看得见且要去完成的小目标时，总是还能调整到能够运行的状态。

后来由于隔离、防疫政策的不断变化，突然有一天开始不到五点就睡不着觉，然后一觉睡到中午才迟迟起床。这篇小总结就是在这个状态初期时开的，直到今天才补全，可见这段时间做事动力非常缺乏。基本上要做一件事只能依赖偶尔出现的状态高峰，在高峰做一件事或写点东西，其它时候只想躲起来看一些不累的剧。
不得不说，某种程度上讲，和去年现在的我重合了。但好一点的是我已经非常适应这种状态，我也接受了自己就是这样子，不会因此而过于自责或者苛责自己去做点什么。有些情绪可能注定要一直伴我左右，那就让它存在吧。

刚切到上次的状态小结，发现很多话上次已经说过了，这次再说也只是重复一遍并强调没有吃药。就这样吧。下次如果还要写这个总结，还是需要间隔短一点，不然就凭现在的状态和记忆，很难讲能记住多少。

本文最早创建于：2022-11-09
想写的话随着拖延，和时间一同散去。