按照惯例，在新目录的第一篇解释含义。
展开讲讲 —— 就是字面意思，想展开讲讲一些东西。是无法分类在自救、年记/生日记、乐队、认识自己这些分类里，但只是写在周记里显得空间不足以表达清楚的话题。或许以后会给这个话题继续细分，但目前来看只需要 “展开讲讲”。搭配的标题头是 Nothing，tag 是 To Say，连在一起就是 Nothing to Say，暗示本分类下都是一些无聊或是别人讲过很多次的东西 —— 不必再讲但偏要展开讲讲。
写着写着感觉这个 ToSay 好像 ToDay，或许也是某种程度上的谐音吧。

想写关于 “美” 的话题很久了，但迟迟懒得动笔，仿佛放着这个想法，总有一天打开电脑就能看到一篇写好的 md 文件。
一开始想写这个话题是因为家里人总在让我减肥，劝我的话术从身材羞辱变成 “你不减肥是因为怕自己太好看吗” 或 “你现在这么好看减肥之后肯定更好看”。估计家人是想通过这种方式激将，但我听到的第一反应是我根本不想变得更好看，我也不觉得现在的自己很好看。我好不容易接受了自己到底是什么样子，为什么一定要用这种话术来劝我，为什么一定要劝我减肥。

现在由于全世界范围内反 body shaming，就连对身材长相最苛刻的模特界也开始有各种身材和长相的模特，很多品牌的宣传词也变成 “什么样的你都是美的”。反 body shaming 可以，但为什么反对的话术是 “美” 呢？就只是告诉大家不管长什么样子都可以接受自己不就好了，为什么一定要强调每个人都是美的。
美确实没有一个绝对的标准，但如果每个人都是美的，那卡西莫多的外表也是美的吗？

接受自己不美也是一个很漫长的过程。
每次回家都会补上在学校大半年都不曾有过的身材羞辱，从直白的太胖了到买衣服时有意无意地说要是再瘦点会更好看、更好买衣服，再到如果你能减掉 xx 斤就给你一千块之类的说法，耳朵都听出茧子来。每当自己不再在意的时候，还会换来更严重的“玩笑话”。稍微表达不满说这些都是身材羞辱时，又会得到 “我以为你不在意这些才不减肥” 的回复。
每次给妈发照片也会下意识挑出一张最不显胖的，但仍要做好心理准备迎接 “你怎么这么胖” 的回答。我明明只是想分享一张自己很快乐或很搞笑的照片，换来的评价只有胖和看别人多瘦。即使是曾经最瘦时候的照片，也只会换来一句 “看你那时候多瘦”。
我当然尝试过减肥，但无论是控制饮食还是运动，都想很快能变成体重秤上数字的减小 —— 这是不可能的。再加上最近几年的心理状态，如果没有很快的正反馈，根本没办法坚持任何事，反而会给心情造成更大的负担。只好转变思路，慢慢接受现在的自己，再尝试做出改变。

只是暗示自己要接受原原本本的自己竟也对心理状态有很大的帮助。不再在意某一件衣服穿在自己身上显不显胖，我就是这个样子，穿上喜欢的衣服就很高兴。也不再想某个发型适不适合，我想要这个发型就足够了。
当然，实际的过程比说出来困难多了，还包括反反复复地认为自己就是很丑很胖、终于开始接受自己被一句 body shaming 打回原形、突然暴食突然不吃。但现在的我可以非常自信地说出我就是不美但也不算丑，如果全人类的美丑是一个正态分布，我一定处于最普通的位置。而且这个想法也让我觉得安心，我就是普普通通的一个人，为什么要苛责自己？

我不想变美。
在家里人看来我变美非常简单，就是减肥加纹眉，但他们完全没有想过我本身根本不想变美。人不见得一定要是美的，接受自己现在的模样不也挺好。我只想做现在的自己，我也接受了现在的自己，能不能不要再说可以变美一类的话。我甚至觉得不停告诉一个人你可以变美也是一种外貌羞辱。
为什么不能自己不变美，就接受自己现在的模样，然后欣赏美人呢？

最后这一篇又变成了毫无逻辑地胡言乱语，但最初也只是想说 “美很好，但我不想变美”，也算是达成目的。
希望后面的展开讲讲能更有逻辑一些，至少说清楚观点，这次就先这样吧。